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1 “虛”的感覺(jué)是怎么樣？
虛體質(zhì)是覺(jué)得“累，疲勞，犯困，沒(méi)有精神”等；體虛最大的二個(gè)原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起；
生活習(xí)慣不好多是指我們的衣食住行不能根據(jù)大自然的規(guī)律來(lái)進(jìn)行。比如一個(gè)人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺(jué)，或者說(shuō)睡眠不好，則第二天就容易疲勞；
一個(gè)人的工作與生活壓力大，經(jīng)常超負(fù)荷工作，經(jīng)常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中，我們器官的機(jī)能就開(kāi)始下降，我們體質(zhì)就是這樣開(kāi)始變“虛”。
2“寒”的感覺(jué)是怎么樣？
“寒”的體質(zhì)是感覺(jué)“怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺(jué)感冷”等；當(dāng)一個(gè)體虛的人，在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡覺(jué)不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別現(xiàn)在女性平時(shí)穿衣少，更容易讓身體受“寒”；
3“濕＂氣的感覺(jué)怎么樣?
當(dāng)身體“寒”氣越來(lái)越重時(shí)，身體慢慢更容易進(jìn)入“濕”氣，一個(gè)身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過(guò)雨的衣服，感覺(jué)身體重與不舒服；
特別注意：寒濕氣容易進(jìn)入我們身體的5個(gè)主要通道是：
①肩頸部的“大椎穴”，
②前胸的“膻中穴”，
③肚臍部位的“神闕穴”，
④腰部的“命門(mén)穴”，
⑤腳底的“涌泉穴”；
從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng)；
從“膻中穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；
從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時(shí)，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。
其實(shí)我們可以用一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個(gè)“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質(zhì)，發(fā)霉，長(zhǎng)蘑菇等；我們女性的子宮，卵巢若長(zhǎng)期放在這樣一個(gè)“寒濕”盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變，所以女性的盆腔一定要保護(hù)好。
從“命門(mén)穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；
從“涌泉穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易往上流動(dòng)，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀；
“寒濕體質(zhì)”是萬(wàn)病之源，而體質(zhì)＂虛弱＂的人，寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體；所以當(dāng)人體因各種原因感覺(jué)疲勞時(shí)，就可以通過(guò)排寒濕和補(bǔ)充陽(yáng)氣及時(shí)恢復(fù)體力，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導(dǎo)致寒氣進(jìn)入我們體內(nèi)。中醫(yī)講：虛則補(bǔ)，寒者熱之；
4 “凝＂的感覺(jué)怎么樣?
當(dāng)體內(nèi)“寒濕氣”時(shí)間長(zhǎng)了，就容易身體“凝”的現(xiàn)象；“凝”的意思是循環(huán)慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服；
5 “淤＂的感覺(jué)怎么樣?
“淤”的時(shí)間長(zhǎng)易出現(xiàn)阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過(guò)程中痧點(diǎn)全是黑，紫色的；
6 “阻塞＂的感覺(jué)怎么樣?
“阻塞”時(shí)間長(zhǎng)了就容易生病，每個(gè)人生病不一樣；
7 ”瘤“的感覺(jué)怎么樣?
長(zhǎng)“瘤”不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌�。�
8 “癌＂的感覺(jué)怎么樣?
是個(gè)很恐怖的事情，那就不要等了！
為避免風(fēng)寒，請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪凶o(hù)住五大穴位，胸背腰腹足底等！ 最簡(jiǎn)單的補(bǔ)血法--晚上泡腳 。 腳是陰血的大本營(yíng)，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。
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