【米莉姿】為什么說秋季做艾灸正當(dāng)時(shí)？

秋季艾灸可謂是“雪中送炭”。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，秋風(fēng)瑟瑟，人體內(nèi)的陽氣也是內(nèi)斂及下降的趨勢，科學(xué)地進(jìn)行艾灸保健可以達(dá)到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的，抵御即將到來的冬季寒氣。

秋天艾灸能改善睡眠調(diào)氣血

天氣變化多樣，寒熱交雜，早晚溫差大。易受寒涼，耗損陽氣，免疫力下降，此時(shí)若人體陽氣不足，很容易受天氣刺激而出現(xiàn)體虛自汗，艾灸可改善感冒流涕，過敏發(fā)燒，皮膚紅疹，夜寐不安（易醒，多夢）等癥狀。

秋天艾灸可改善頭昏脫發(fā)皮膚干

秋天風(fēng)大干燥，加上夏天暑氣蒸騰，人體津液被加速耗損。此時(shí)人體若陽氣不足，陽氣固攝津液的能力會(huì)減弱，水分和膠原蛋白會(huì)加速流失。

艾灸可改善皮膚干油，色素沉積，暗斑痤瘡，毛孔粗大，咽干咽癢，目赤目脹，月經(jīng)量少，頭暈頭痛等等。

秋天艾灸可活血化瘀驅(qū)寒止痛

秋季日照減少，陽氣收斂，氣溫逐漸下降。此時(shí)人體陽氣不足會(huì)造成焦慮抑郁、自我評(píng)價(jià)低、消極少言；加上寒涼之氣漸多。艾灸可改善血瘀氣滯，關(guān)節(jié)疼痛，胸悶氣短，婦科肌瘤囊腫等。

秋風(fēng)涼了，每一絲里都入骨！各種關(guān)節(jié)疼痛少不了，記得用艾灸調(diào)理！

姜艾頤養(yǎng)套

艾灸療法是以艾為主要材料， 在體表穴位的燒灼下，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，給人體以溫?zé)嵝源碳ぃ瑥亩�激發(fā)經(jīng)氣、溫通氣血，達(dá)到防治疾病目的的一種方法。常灸曲池穴，中脘穴，足三里穴，大椎穴，脾腧穴，腎俞穴，陽陵泉穴，三陰交穴，可以調(diào)整刺激臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

艾灸的功效與好處

01改善體質(zhì)，在使用艾灸儀器時(shí)，艾柱被加熱之后，患者的皮膚能夠被加熱。使人們身體的汗毛孔得到舒張，然后作用到身體的患處，能夠使人體出汗排毒，全身的毛孔得以開放，能夠促進(jìn)身體皮膚中的毒素排出，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

02能夠改善免疫力提高全身微循環(huán)，在艾灸前，人們身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，但是在艾灸之后，身體微循環(huán)的紅細(xì)胞氣流會(huì)加快，人們?nèi)�身的皮膚會(huì)逐漸地變紅，會(huì)呈現(xiàn)比較細(xì)膩光澤的色彩，面色會(huì)十分地紅潤，最終整個(gè)人會(huì)呈現(xiàn)秀麗動(dòng)人的狀態(tài)。

03能夠增加人們身體的免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力，要知道使用艾灸儀器艾灸能夠有效地預(yù)防感冒和氣管炎類疾病，同時(shí)還能夠增加人們身體的抵抗力，調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)系統(tǒng)，使得人們頭腦更加明朗和清晰。

04能夠讓人更加易睡和安眠，艾灸時(shí)艾絨中的有效物質(zhì)，能夠滲透到皮膚，使得皮膚出汗，艾灸后能夠使人們更容易陷入睡眠，而且睡眠質(zhì)量很高。在休息之后還能夠倍感舒暢，疲勞能夠很快得到消除。

 【以上資源來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除�！�