【仙詩華】生完孩子，如何進行骨盆恢復？

二胎政策全面放開之后，生二寶的媽媽越來越多。真的覺得現(xiàn)在條件好了，女性自主意識增強，孕婦也好，新晉媽媽也罷，很多都收拾打扮得很漂亮，加上水靈靈的寶寶，怎么看都養(yǎng)眼。

不過，盡管很多媽媽孕期就有意識地控制體重，產(chǎn)后也進行科學鍛煉，但不少人還是會有新的煩惱：生完孩子胯寬屁股大，望著衣柜里一排排小短裙、小熱褲、緊身leggings，只能默默流淚。穿不上的絕望誰能懂？而且，還有可能打個噴嚏就漏尿，別提多尷尬！

孕期期間臀部變得寬厚，這是內(nèi)分泌因素在作怪，當然，也是為了順利生產(chǎn)做準備。所以啊，屁股變大，可以儲存脂肪，等到產(chǎn)后體重恢復到孕前水平，那些牛仔褲大部分還是能穿上的。

有些媽媽問：「雖然體重回到從前了，但為什么還是塞不進之前的牛仔褲呢？懷孕生孩子會讓胯部變寬嗎？」

這可能是骨盆的問題。女性骨盆上承軀干，中藏生殖器官及鄰近器官，起著重力傳遞、保護臟器的作用，更是分娩中胎兒娩出的必經(jīng)之路！生完孩子的媽媽們的骨盆和盆底或多或少都會受到影響。

在孕期，身體會分泌一種激素，叫恥骨松馳劑。它用于骨盆恥骨聯(lián)合，讓骨質(zhì)慢慢疏松，有助于分娩時骨縫的打開，這也是為什么孕后期和產(chǎn)后醫(yī)生都會建議大量補鈣的原因。有的媽媽會說，我是剖腹產(chǎn)，沒開骨縫，不需要做骨盆修復。其實孕晚期胎兒已經(jīng)降入骨盆內(nèi)，這時恥骨聯(lián)合已經(jīng)打開了。所以，即使是剖腹產(chǎn)的媽媽也不可輕視骨盆修復。

到了絕經(jīng)期，女性體內(nèi)雌激素水平迅速降低，陰道的黏膜抗病能力會進一步下降，盆底組織更加松弛，就容易發(fā)生盆底功能障礙性疾病，如子宮脫垂、膀胱脫垂、陰道壁脫垂，以及壓力性尿失禁等，都會極大地影響生活質(zhì)量。這些問題不容忽視，讓我們用專業(yè)的方法解決骨盆問題！

骨盆修護調(diào)理套

骨盆修復也叫做盆底肌修復，適合下半身血液循環(huán)不暢、婦科炎癥、盆腔積液及所有產(chǎn)后的寶媽們。盆底肌是身體唯一的一個橫向肌，它托著我們的子宮、大腸以及膀胱等。

骨盆修復排出盆腔內(nèi)沉積多年的殘留毒素，“根”干凈了，面部皮膚自然漂亮，身體更加健康。盆腔閉合技術(shù)，閉合盆腔骨縫，恢復生育流產(chǎn)前少女性齡態(tài)。盆底肌群修復，延緩更年期，增強機體免疫力。

八重功效

髖骨之間變窄2-8公分，臀部上翹，恥骨上升，陰道飽滿豐盈，暖宮，排出積液、毒素，子宮、卵巢功能上升，延緩更年期。

骨盆修復術(shù)

做完以后體型立現(xiàn)

腰部，腿部贅肉減少

胸部收攏，髖骨減小

腰圍變細，子宮變暖

臀部上翹，恥骨飽滿

腿部變瘦，陰部緊致

【以上資源來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除�！�