【米莉姿】夏天這么熱為什么要艾灸？

夏季養(yǎng)生開始了，但常會(huì)有人留言，說(shuō)夏天溫度這么高，天氣這么熱，再艾灸豈不是更熱了，還擔(dān)心會(huì)上火......

這么問(wèn)，顯然是小看了艾灸，也小看了夏天，那么夏天適合艾灸嗎？答案當(dāng)然是肯定的！甚至可以說(shuō)正因?yàn)槭窍奶�，我們才更需要艾灸，原因如下�?/span>

①夏天毛孔擴(kuò)張，艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處，發(fā)揮奇效，夏天艾灸一日，勝過(guò)冬天灸2~3日。

②夏季人的陽(yáng)氣升旺，體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，此時(shí)艾灸，得天陽(yáng)之助，如虎添翼，更能發(fā)揮其溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)之功效，給我們體內(nèi)還未完全壯大的陽(yáng)氣添一把火，驅(qū)散周身百骸內(nèi)的陰寒病根！

③夏天艾灸未雨綢繆，是為秋冬儲(chǔ)備陽(yáng)氣，使冬季亦陽(yáng)氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調(diào)整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力，預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。

冬病夏治，不艾灸太虧了！

中醫(yī)里常說(shuō)冬病夏治，許多冬季難以調(diào)理的疾病，到了夏天都會(huì)變得比較容易辦到。特別是一些慢性頑固病，夏天艾灸調(diào)理后效果往往顯著。

1、慢性呼吸疾�。罕热绫茄�，哮喘，支氣管炎，慢性咳嗽這些，多屬于寒癥，這些病在冬天都是很頑固的。

夏天就不同了，"寒者溫之"，作為一年中陽(yáng)性最盛的季節(jié)，占據(jù)了天時(shí)人和，艾灸之陽(yáng)與天地陽(yáng)氣相輔相成，同氣相求，事半功倍。

2、女性疾�。褐饕�是虛、寒性的痛經(jīng)、慢性盆腔炎等，病機(jī)主要是腎氣不足、腎陽(yáng)虛弱，痰淤阻滯。

3、消化系統(tǒng)疾�。河械娜艘怀岳滹嬀鸵孜竿矗�空調(diào)房待久了就頻頻拉肚子，如果放個(gè)熱水袋在肚子上，他們可能會(huì)覺得舒服些，這些多屬于脾胃虛寒，適合艾灸。

夏天艾灸，升陽(yáng)氣，溫陽(yáng)、助陽(yáng)、驅(qū)除寒邪優(yōu)勢(shì)明顯，特別是冬天有備受慢性疾病困擾的人，不要錯(cuò)過(guò)了。

姜艾頤養(yǎng)套

艾灸療法是以艾為主要材料， 在體表穴位的燒灼下，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，給人體以溫?zé)嵝源碳ぃ瑥亩�激發(fā)經(jīng)氣、溫通氣血，達(dá)到防治疾病目的的一種方法。常灸曲池穴，中脘穴，足三里穴，大椎穴，脾腧穴，腎俞穴，陽(yáng)陵泉穴，三陰交穴，可以調(diào)整刺激臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

艾灸的功效與好處

01改善體質(zhì)，在使用艾灸儀器時(shí)，艾柱被加熱之后，患者的皮膚能夠被加熱。使人們身體的汗毛孔得到舒張，然后作用到身體的患處，能夠使人體出汗排毒，全身的毛孔得以開放，能夠促進(jìn)身體皮膚中的毒素排出，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

02能夠改善免疫力提高全身微循環(huán)，在艾灸前，人們身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，但是在艾灸之后，身體微循環(huán)的紅細(xì)胞氣流會(huì)加快，人們?nèi)�身的皮膚會(huì)逐漸地變紅，會(huì)呈現(xiàn)比較細(xì)膩光澤的色彩，面色會(huì)十分地紅潤(rùn)，最終整個(gè)人會(huì)呈現(xiàn)秀麗動(dòng)人的狀態(tài)。

03能夠增加人們身體的免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力，要知道使用艾灸儀器艾灸能夠有效地預(yù)防感冒和氣管炎類疾病，同時(shí)還能夠增加人們身體的抵抗力，調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)系統(tǒng)，使得人們頭腦更加明朗和清晰。

04能夠讓人更加易睡和安眠，艾灸時(shí)艾絨中的有效物質(zhì)，能夠滲透到皮膚，使得皮膚出汗，艾灸后能夠使人們更容易陷入睡眠，而且睡眠質(zhì)量很高。在休息之后還能夠倍感舒暢，疲勞能夠很快得到消除。

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