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    【仙詩華】秋季護(hù)膚6個(gè)小常識(shí),你做到了嗎?


     

    吹呀吹呀我的驕傲放縱,不知不覺中已經(jīng)入秋了,這是一個(gè)干燥的季節(jié)。皮膚會(huì)因此變得干燥,會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋、干紋、痘痘、過敏等現(xiàn)象發(fā)生,所以愛美的菇?jīng)鰝兛啥家龊帽竦墓ぷ鬣,今天小編就跟大家分享關(guān)于秋季護(hù)膚那些事。

    由于秋季的溫差較大,忽冷忽熱的天氣會(huì)導(dǎo)致皮膚的抵抗力下降,容易遭受細(xì)菌的感染。所以呢,秋季護(hù)膚一定要讓皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分和防止皮膚過度失水,這是女性養(yǎng)顏美容中的最基本護(hù)膚措施。

    接下來分享幾個(gè)秋季護(hù)膚小常識(shí)

    01防曬護(hù)理

    很多菇?jīng)鰝円詾榈搅饲锾炀筒挥梅罆窳,這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法,即使沒有陽光,肌膚也會(huì)受到紫外線的傷害,所以出門前還是要涂抹防曬霜。

    02及時(shí)補(bǔ)水

    秋季一定要多喝水,保證皮膚的水分供應(yīng),不能等到渴了才喝。水是可以促進(jìn)代謝物的排泄,調(diào)節(jié)皮膚的PH值。除了補(bǔ)水,還需要改善皮膚營養(yǎng)的增強(qiáng)儲(chǔ)水能力,這就需要多補(bǔ)充骨膠原,維生素和礦物質(zhì)豐富的食物了。

    03注意飲食

    養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則。所以要多吃一些水果和蔬菜,補(bǔ)充衛(wèi)維生素c和維生素e等,這樣有利于促進(jìn)肌膚內(nèi)的膠原蛋白合成,保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境的影響,從而保持皮膚的滋潤。

    04肌膚的保濕

    秋天氣候干燥,可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧,隨時(shí)的給肌膚補(bǔ)充水分。說到補(bǔ)水,最有效的方式當(dāng)然還是用面膜啦,面膜是肌膚最好的水庫,可以隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最好時(shí)間,當(dāng)你清潔好面部后,可以使用保濕度較高的晚霜,再配上保濕精華一起用能增強(qiáng)肌膚吸收。

    05遠(yuǎn)離過敏源

    如果剛好你是敏感膚質(zhì),那在秋季時(shí)就要格外小心敏感甚至是過敏的問題。這時(shí)候,就需要時(shí)刻關(guān)注自己的皮膚的變化,遠(yuǎn)離一切會(huì)使皮膚過敏的因素,讓皮膚時(shí)刻處于舒適的狀態(tài),防止過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

    06睡眠護(hù)膚

    想要讓皮膚好,睡眠也很重要。因此秋乏之時(shí),更要保證睡眠,皮膚新陳代謝才能快,皮膚中的垃圾也會(huì)因此而及時(shí)排出,同時(shí)皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng),滋潤肌膚。每天2點(diǎn)至6點(diǎn)是皮膚休息的最佳時(shí)間,因此,建議菇?jīng)鰝冊(cè)缢?/span>

    秋季護(hù)膚,補(bǔ)水和保濕要?jiǎng)澲攸c(diǎn),當(dāng)然也不能忘了防曬。以上是小編為菇?jīng)鰝冋淼那锛咀o(hù)膚小常識(shí),千萬要記住啦!

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