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月經(jīng)前期-抗痘防斑
step1→
月經(jīng)開始前這段時間,因黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌,促使荷爾蒙產(chǎn)生變化,肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定,常會出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差,最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬,讓痘痘和黑斑沒機會現(xiàn)形。
step2→
加強清潔與抗痘,每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜,讓臟污沒機會殘留。易出油處使用夢麗媛含茶樹祛痘成分的產(chǎn)品,殺菌除痘。
月經(jīng)期-減少刺激
step1→
補水保濕 月經(jīng)期間,在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚,三十秒鐘后用紙巾吸干,然后再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水,建議在臨睡前一小時敷面膜,敷完后輕輕拍打臉部吸收,月經(jīng)期間可以使用2次面膜。
step2→
滋潤修復(fù) 卵胞期新陳代謝旺盛,肌膚的吸收能力異常強大,是滋養(yǎng)肌膚的****時機。潔面后用營養(yǎng)保濕水拍打肌膚,然后涂上營養(yǎng)面霜。
step3→
徹底清潔 黃體期的油脂分泌旺盛,在受外界環(huán)境污染后,容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作,每天早晚兩次徹底潔膚,然后拍上保濕水。對容易產(chǎn)生油脂的部位進行針對性控油。在容易產(chǎn)生油脂的區(qū)域使用夢麗媛茶樹祛痘控油啫喱或控油液,按摩后用清水沖洗。
step4→
眼部按摩 每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然后用手指輕扣眼眶,點壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼瞼上,10分鐘后取下,可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
月經(jīng)結(jié)束-外養(yǎng)內(nèi)調(diào)
step1→
保持 穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動,以免在這段時間不知不覺地胖起來。
step2→
內(nèi)調(diào) 合理的飲食是皮膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的因素。此期間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補充體內(nèi)的營養(yǎng)和血容量。
潤琪小編提醒:
●第一,在月經(jīng)期間,肌膚很敏感,對外界刺激的抵抗力比較差,在這個時候****還是不要去嘗試新的東西,以免加重肌膚的負擔。
●第二,雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門,但并不意味著就不需要管它了,否則就會為以后的護理埋下隱患。
●第三,在黃體期的后期,月經(jīng)開始之前,皮膚容易變得脆弱,****暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質(zhì)類的美容品和強力洗面奶。
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